Originário do Brasil, o samba é um estilo de dança de salão e de rua feito numa divisão de compasso 2/4 e 4/4. O ritmo padrão do samba é na forma de rápido-rápido-lento e é a dança celebratória do famoso carnaval do Rio de Janeiro, que acontece todos os anos.

O samba tem um ritmo com batidas fortes de tambor. Mesmo sendo dançado individualmente, ele também pode se transformar num trabalho de equipe entre diversos dançarinos. Não importa se é rápido ou lento, ele é dançado ao som do samba brasileiro, o que também pode ser feito por grupos grandes sem a necessidade de um parceiro de dança.

O samba é uma atividade que faz os participantes “pensarem como um grupo”, em vez de como indivíduos, melhora a coordenação entre o cérebro e o corpo, desenvolve a consciência e motivação em indivíduos, e, com seu ritmo excitante e movimentos corporais maleáveis, pode ser uma dança muito divertida e coordenadora.

Desta maneira, indivíduos com autoconfiança tornam-se mais sociáveis e eficientes em seu trabalho. Um máximo de 40 homens e/ou mulheres de qualquer idade podem participar desta atividade.